tubilututabilututa님의 저널, 2020년 08월 3일

Niat hati pengen bikin dalgona choco tapi gagal, cream coklatnya turun gara2 kurang es wkwkwk. Terus creamnya aku ambil aja buat selai roti gandum sisa cream d gelas di aduk2 jadi kaya chocolatos drink. Enak juga 😭😭 total 195kcal. protein 5g serat 11,3g

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
1124 kcal 지방: 35.88g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 153.57g.   아침 식사: Gemblong, Rendang, Ikan Bandeng, Nasi Merah. 점심 식사: Telur Rebus, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak. 저녁 식사: Dalgona choco, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 간식/기타: Banana oat cake, Mangga, ABC Saus Sambal , Pizza roti gandum. 더보기
2132 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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