2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1278 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 104.07g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Maçã, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Pêssegos, Aldi Flocos de Aveia. 점심 식사: Ovo Cozido, Cenouras, Prozis Vanilla Waffles. 저녁 식사: Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates. 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cenouras, Pêssegos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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