2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1380 kcal
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지방: 74.63g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 127.34g.
아침 식사: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sigara Böreği, Yulaflı Omlet. 저녁 식사: Fırında Patates, Atlantic Uskumru. 간식/기타: Starbucks Glutensiz Bitter Çikolatalı Brownie, Çikolatalı Parçalı Kurabiye. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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