an4ik2017님의 저널, 2020년 08월 3일

Mein heutiges Frühstück 🤗
Leider habe ich in dieser Schwangerschaft 26kg zugenommen 😩 Daher hoffe ich das ich bald mein Zielgewicht erreiche 😊

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
391 kcal 지방: 14.60g | 단백질: 27.41g | 탄수화물: 35.20g.   아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Lovilio Mozzarella Light, BioBio Toastbrötchen mit Meersalz, Tomaten. 더보기

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댓글 
Das schaut super aus :) 
2020년 08월 3일 작성이: Shaline leinwand
İch kann nur mitfühlen da ich genauso 26 kg in der Schwangerschaft zugenommen habe. 12 kg sind weg nach der Geburt jetzt muss ich den Rest runter kriegen 👍 
2020년 08월 3일 작성이: Baharım87
Das schaffst du! 🍀👍 
2020년 08월 3일 작성이: Tanjara109
Dankeschön :) ja bei mir sind 11kg schon weg. Ich hoffe der Rest wird auch schnell weg gehen.  
2020년 08월 3일 작성이: an4ik2017
halte durch, das schaffst du. 
2020년 08월 3일 작성이: bauchtanz oma
Wow, elf Kilo so fix. Bei mir waren es zweimal über 30 Kilo. War mit fast täglich Sport immer nach einem Jahr fast weg. Jetzt, mit über 40,ist abnehmen schwerer...  
2020년 08월 4일 작성이: Birte1975
das schaffst du! Ich habe nach 5 Kindern auch ordentlich "Hüftspeck". Ein Kampf der sich lohnt🙋🌞💐 
2020년 08월 4일 작성이: nici003
was ist das für ein Brötchen? und vie kcal? 
2020년 08월 4일 작성이: sonnenblume0311
Das schaffst du! 💪👍😉 Woher hast du das Brötchen? Sieht lecker aus 😋💁  
2020년 08월 4일 작성이: Sannisonne
Das ist ein Bio Toastbrötchen Roggen aus Netto 😊 
2020년 08월 5일 작성이: an4ik2017
Danke, @an4ik2017 👍💁 
2020년 08월 5일 작성이: Sannisonne
hallo, Du machst das super. wie bekommt man den Start hin und schafft 7,5KG in den ersten zwei Wochen??? ich schaff den Anfang irgendwie nicht...Liebe Grüße  
2020년 08월 5일 작성이: Scullygirl

     
 

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