2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1261 kcal
|
지방: 36.51g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 166.79g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Лента Крабовые Палочки, Leor Морковь Пикантная, Кофе. 점심 식사: Рыба Тушеная, Рис Отварной. 저녁 식사: Midori Морская Капуста с Кимчи, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. 간식/기타: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Балтика Пиво Безалкогольное, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Лента Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Leor Морковь Пикантная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|