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Yippee!
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 24일:
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1101 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 67.13g.
아침 식사: Fried Egg. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). 저녁 식사: Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa. 간식/기타: Fresh & Easy Roasted Salted Seaweed Snack, Cantaloupe Melons, Almonds, Brown Sugar, Strawberries, Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Brown Cow Cream Top Chocolate Yogurt. 더보기
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2117 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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