2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
587 kcal
|
지방: 12.70g | 단백질: 49.97g | 탄수화물: 72.47g.
아침 식사: Dolce Gusto Cafe Lungo, Sandía, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. 점심 식사: Hacendado Canónigos Lavados, Pepino, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Brocoli para Vapor, Huevo, Tomates Cherry, Pan Integral de Centeno. 간식/기타: Manzana Golden. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|