|
Har redan gått ner 1kg på bara 3 dagar, hoppas det fortsätter stadigt ner
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
946 kcal
|
지방: 31.27g | 단백질: 107.19g | 탄수화물: 1541.69g.
아침 식사: Hårdkokt Ägg, Kaffe, Linfrön, Livsmedelsverket Banan, Coop Granola Naturell, Alpro Mild & Creamy Naturell, Brämhults Apelsin Ananas Ingefära Gurkmeja. 점심 식사: Svartpeppar, Salt, Kokt Ägg, Tomater. 저녁 식사: Kantarell, Tomater, Vegansk Fettsnål Lasagne, Gurka (med Skal), Sallad, ICA Romansallad. 간식/기타: Renée Voltaire Ginger Chew, Oatly Påmackan Tomat Basilika , Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. 더보기
|
주 14.5 kg 감소하기
|