2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1982 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 257.69g.
아침 식사: Hofmaier Teewurst, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Schinkenwurst, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). 점심 식사: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs. 저녁 식사: Omelett oder Rührei, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Tuc Classic, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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