2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1465 kcal
|
지방: 35.67g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 168.30g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. 점심 식사: Хлеб 5 Злаков, Пить Кофе Рамен с Говядиной и Мисо Пастой. 저녁 식사: Hacendado Пармезан Тертый, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картошка Вареная, Чеснок, Hacendado Сыр Тертый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|
댓글
Ожидаемо плюс 1 кг! Нечего по вечерам азиатские солёные супы наворачивать! Верю, что этот кг - это вода!
2020년 08월 3일 작성이: kris4kris
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|