2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1010 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 85.85g | 탄수화물: 39.66g.
아침 식사: Избенка Сливки 10%, Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Избенка Белпер Кноле, Жареное Яйцо. 점심 식사: Говядина Тушеная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленные Баклажаны. 저녁 식사: ВкусВилл Печень Говяжья. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Дикси Персики Плоские. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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