2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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484 kcal
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지방: 14.03g | 단백질: 36.62g | 탄수화물: 65.34g.
점심 식사: Jeruk Nipis, Bawang Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). 간식/기타: Buah Anggur, Singkong Goreng, Mangga, Edamame, Semangka. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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