2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1616 kcal
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지방: 87.64g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 113.16g.
아침 식사: Gelbe Paprika, Der Norderneyer Seeluftschinken, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Kerrygold Butter, Wasa Ballaststoffe. 점심 식사: Müller Milchreis Schoko, Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse . 저녁 식사: Aldi Kartoffelpüree, Aldi Thüringer Bratwurst. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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