2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1664 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 110.59g | 탄수화물: 119.61g.
아침 식사: Harzbube Handkäse, Kaffee, Vollmilch, Orthomol Vital F, Crumble mit Pflaumen. 점심 식사: Edeka Spinat, Pflücksalat, Edeka Kichererbsen, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rote Paprika, Sesamöl, Avocado, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Blaubeeren, Syrniki, Aprikosen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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