|
Estimasi 488 kalori. agak maju mundur mau makan daging kambing. akhirnya masak sendiri aja deh. semua panggang di teflon, no minyak2 club.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1128 kcal
|
지방: 38.41g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 133.48g.
점심 식사: Nasi Putih, Tahu, Kacang Kemiri, Terung, Bango Kecap Manis, Ketumbar, Bawang Merah, Bawang Putih, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Daging Kambing. 저녁 식사: Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Bimoli Minyak Goreng. 간식/기타: Ubi Goreng, Rendang. 더보기
|
|