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Budín marmolado con harina de arroz y coco. 170 kcal aprox cada rebanada.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1549 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 199.10g.
아침 식사: Leche de Almendras, Café Instantáneo , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Mantequilla de Maní, Banano, La Abadía Avena Instantánea, Clara de Huevo. 점심 식사: Chauchas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Huevo, Milanesa de Berenjena, Milanesa de Berenjena. 저녁 식사: Finlandia Queso Crema Light, Tomates, Zanahoria, Chauchas, Huevo, Soyarroz Fideos de Arroz . 간식/기타: Budín de arroz y coco, Budín de arroz y coco, Mandarinas. 더보기
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1924 kcal
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운동:
스쿼트 - 3 분, 윗몸일으키기 - 9 분, HIIT - 30 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
que genia! muy buena pinta!!!!!
2020년 08월 2일 작성이: gabilello
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Mandame un pedazo!!!
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2020년 08월 3일 작성이: Iván Silva
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2020년 08월 3일 작성이: an0r3x1cb1ch
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Gracias chicos!!
La receta es: primero batís dos huevos con media taza de azúcar, o una cucharada de edulcorante líquido. Luego agregas 1/3 de taza de aceite. 1 taza de harina de arroz, 1 taza de coco. Una cucharada de polvo de hornear. Yo le puse un chorrito de leche de almendras porque me quedo bastante espeso. Pero si no necesita no.
Separas un poco de la mezcla y le colocas una cucharada de cacao amargo para hacer el marmolado.
2020년 08월 3일 작성이: claribelmedina
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