2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1146 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 120.31g | 탄수화물: 66.93g.
아침 식사: Малина, Кофе с Молоком, Черничный Пирог, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. 저녁 식사: Зеленый Чай, Сывороточный Протеин, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 간식/기타: Семга Слабосоленая. 더보기
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