SharneJadeRichter님의 저널, 2020년 08월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
1420 kcal 지방: 52.71g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 164.89g.   아침 식사: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. 점심 식사:  Cherry Tomatoes, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite,  Hard-Boiled Egg , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 저녁 식사: Fishaways Calamari Strips Fried, Fishaways Rice Regular, Coleslaw, Fried Battered Fish. 간식/기타:  Low Fat Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Fruit Flavoured Wine Gums, Parmalat Steri Stumpie Lite, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Amajoya Sugar Free Buttermint Candy, First Choice Low Fat Milk, First Choice Low Fat Milk. 더보기

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