2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
1940 kcal
|
지방: 79.67g | 단백질: 103.28g | 탄수화물: 130.85g.
아침 식사: Овощное Соте, La Sota Оливки без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк, Кофе. 점심 식사: Сметана 15%, Кулиничи Хлеб Бородинский, Сало, Борщ с Курицей, Мёд, Травяной Чай, Дыня. 저녁 식사: Язык Свиной, La Sota Оливки без Косточки, Veladis Креветки , Куриные Грудки (Запеченые), Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|