|
سيتم تعديل الوزن المثالي إلى 73ك والسبب تصفية الدهون كاملة من الجسم وإعادة تنظيمها بإذن الله
|
76 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
639 kcal
|
지방: 18.65g | 단백질: 20.01g | 탄수화물: 103.26g.
아침 식사: عسل البرسيم, المراعي حليب بودرة, كويكر شوفان ابيض. 점심 식사: خبز القمح الأسمر, البامية المطبوخة. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|