2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1583 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 196.56g.
아침 식사: Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi. 점심 식사: Tomat Merah, Emping Melinjo, Rengginang, Nasi Putih, Soto Daging. 저녁 식사: Soto Daging, Opak, Pangsit Polos, Mie Ayam. 간식/기타: Keju Parmesan (Parut), Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Apel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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