|
120,800
|
120.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
1432 kcal
|
지방: 96.93g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 64.78g.
아침 식사: Помидоры, Чай с Молоком, Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Лента Купаты Куриные, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Творожная Запеканка. 저녁 식사: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|