2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1728 kcal
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지방: 84.61g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 193.36g.
아침 식사: Telur, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Bimoli Minyak Goreng, Kedondong, Nanas, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Rica-Rica, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Ayam Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tempe, Jamur Tiram, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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