2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1362 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 115.01g | 탄수화물: 114.12g.
아침 식사: Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Dennree Dinkel Flocken, Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Alpro Skyr Style Erdbeere. 점심 식사: Dennree Sugo Pronto, Edeka Bio Soja Schnetzel, Carrots, Real Quality Rosenkohl, DM Bio Kokosöl. 저녁 식사: Foodspring Shape Shake Schokolade, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Trader Joe's Cashews, Tomatoes, Edeka Bio Tofu Geräuchert. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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