2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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2068 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 221.28g | 탄수화물: 152.47g.
아침 식사: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milsani Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis. 저녁 식사: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Milsani Creme A La Cuisine Zum Kochen , Milsani Creme A La Cuisine, Barilla Fusilli De Lentilles Corail, Vita D'or Raffinesse, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti , Zwiebeln, Rote Paprika. 간식/기타: Granny Smith Äpfel, Riesling, Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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2784 kcal
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운동:
청소 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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