2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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2906 kcal
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지방: 79.70g | 단백질: 148.49g | 탄수화물: 400.58g.
아침 식사: Porridge ultimo, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco. 점심 식사: Pomodori, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte (da Fresche), Tre Mulini Cous Cous, Conad Tonno al Naturale, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Gelatelli Spagnola, Delizie del Sole Patate Fritte, Ocean Sea Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Certossa Pan Bauletto Integrale , Pomodori. 간식/기타: Uva, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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