2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1418 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 152.14g.
아침 식사: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Marmelade, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Gurkensalat, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bauern Spätzle , Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule. 저녁 식사: Cheddary, Kidneybohnen (Dose), Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Ketchup, Zwiebeln, Römersalat, Knoblauch, Pflanzenöl, Tomaten, Möhren, Haferflocken. 간식/기타: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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