2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
2064 kcal
|
지방: 74.99g | 단백질: 109.99g | 탄수화물: 240.47g.
아침 식사: Северодвинск-Молоко Сметана 15%, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Белозорие Молоко 2,5%. 점심 식사: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой, Микоян Карбонад Московский, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. 저녁 식사: Окей Безе, Окей Безе, Окей Безе, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Северодвинск-Молоко Сметана 15%. 간식/기타: Микоян Карбонад Московский, Дыня, Дыня. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.
2020년 08월 2일 작성이: nast29liss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|