2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
1262 kcal
|
지방: 68.17g | 단백질: 55.80g | 탄수화물: 109.42g.
아침 식사: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Ровеньки Сыр Мраморный , Северная Гавань Крабовые Палочки, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. 점심 식사: Сириус Арахис в Шоколаде , Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сливки 33%. 간식/기타: Красная Цена Маслины без Косточек, Гармония Сметана 20%, Ровеньки Сыр Мраморный , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Кабачок. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|