2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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896 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 67.68g.
아침 식사: Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Латте. 점심 식사: Русская Нива Торт Бисквитный, Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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