2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
1615 kcal
|
지방: 66.27g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 200.51g.
아침 식사: Terong Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Buncis, Telur Ceplok, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng. 점심 식사: Daging Sapi, Selada, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Kurma, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|