2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
1360 kcal
|
지방: 54.78g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 154.19g.
아침 식사: Kobe Boncabe. 점심 식사: Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Merah, Saus Tomat, Nanas, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Melon, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Tahu, Apel Fuji. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|