2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
743 kcal
|
지방: 17.51g | 단백질: 29.43g | 탄수화물: 119.96g.
아침 식사: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Серышевский Творог Обезжиренный , Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Груша Желтая, Большая Кружка Сметана 10%, Кабачок, Марзей Пастила Фруктовая, Кофе. 저녁 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Ам Ам Бифилайф Малина и Шиповник. 간식/기타: Окей Слива Круглая Синяя. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|