2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1603 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 165.12g | 탄수화물: 156.93g.
아침 식사: Tomates, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Wasil Porotos Negros. 점심 식사: NTG Sport Whey Protein + Collagen, Loncoleche Yoghurt Protein , Loncoleche Protein Milk Chocolate, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Linaza, Plátano. 저녁 식사: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Quaker Avena Instantánea, NTG Sport Whey Protein + Collagen, Nestlé Leche Nido Buen Día. 간식/기타: Torta de Yogurt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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