2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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763 kcal
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지방: 20.06g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 72.31g.
아침 식사: Bife de Fígado, Banana Prata. 점심 식사: Carambola, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. 저녁 식사: Café, Manteiga (com Sal), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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