|
Я рассчитывала, что мы будем ужинать в кафе, но мы ограничились кофе (капучино) - поэтому я добираю в ночи (и голодна и есть ещё куда). Прошли 9,4 км - неплохо)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
1498 kcal
|
지방: 57.72g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 165.44g.
아침 식사: Облепиха с Сахаром (Барсик), Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Какао Темное, Магнит Банан, Dr. Oetker Ванилин, Окское Яичный Белок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Творог 9%. 점심 식사: Магнит Банан, Редис, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кольраби, Болгарский Перец. 저녁 식사: Happy Corn Попкорн Солёный, Danone Творог Мягкий 5%, Облепиха с Сахаром (Барсик), Хлеб Бородинский, Черника. 간식/기타: Русский продукт Московский Картофель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
|