2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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502 kcal
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지방: 30.27g | 단백질: 30.33g | 탄수화물: 26.95g.
점심 식사: Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Marilan Amanteigado de Nata. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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