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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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2512 kcal
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지방: 84.01g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 235.50g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Ciabatta, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Metzger Wildsalami, Ciabatta. 저녁 식사: Wassermelone, Lidl Kabeljaufilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 간식/기타: Speiseeis, Sun Snacks Kartoffelsticks, Dornfelder. 더보기
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2779 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 읽기 - 1 시간, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 8 시간, 앉아있기 - 4 시간, Apple Health - 4 시간, 요리 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 30 분. 더보기
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