다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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2281 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 122.30g | 탄수화물: 186.09g.
점심 식사: 白吐司, 水餃, 水煮蛋, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶. 저녁 식사: 全家 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 葡萄, 全家 鮭魚味噌湯. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Whey 尖端乳清蛋白, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. 더보기
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