2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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352 kcal
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지방: 19.09g | 단백질: 24.72g | 탄수화물: 20.94g.
아침 식사: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Jennie-O Turkey Bacon, Sweet Onions , Souper Salad Roma Tomatoes, Marketside Fresh Spinach. 점심 식사: French Salad Dressing (Reduced Calorie), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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