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, 2020년 08월 1일:
1180 kcal
지방: 70.47g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 80.59g.
점심 식사:
냉동 블루베리, 구운계란, 서울우유 플레인요거트, 키토익스프레스 비스코티, Lemnos Cream cheese.
저녁 식사:
구운계란, 키토피자(도우대신치즈).
간식/기타:
수박, 멜론.
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1366 kcal
운동:
휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 근력운동 - 30 분.
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