2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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3004 kcal
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지방: 207.35g | 단백질: 140.04g | 탄수화물: 161.13g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Brócolis Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Hambúrguer Bovino, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Mousse do Eduardo. 저녁 식사: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída, Ovo Frito, Coca-Cola Refrigerante Zero. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café (Infusão), Queijo Meia Cura, Garoto Chocolate Branco, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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