Rig4dive님의 저널, 2020년 08월 1일

2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.2 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:

1249 kcal

지방: 66.52g | 단백질: 70.71g | 탄수화물: 91.56g. 아침 식사: Burger King Fully Loaded Croissan'wich. 점심 식사: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. 저녁 식사: Chicken Stroganoff. 간식/기타: Plum. 더보기

2146 kcal

운동: 세차 - 45 분, 휴식 - 16 시간 54 분, 숙면 - 6 시간 21 분. 더보기

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