2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1889 kcal
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지방: 110.54g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 132.14g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, HSN Sports EVOWHEY 2.0 Caramel Biscuit, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream, Mercadona Sirope de Agave, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Huevo. 점심 식사: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Boquerones Fritos. 저녁 식사: Guacamole, Quesadilla de Carne y Queso. 간식/기타: Empanadas de Jamon y Queso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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