2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
1687 kcal
|
지방: 78.51g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 165.42g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Магнит Банан, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Магнит Банан. 저녁 식사: Мааг Цукаты Ананас , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Мааг Цукаты Ананас . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|