2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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2041 kcal
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지방: 80.39g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 177.05g.
아침 식사: Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Bongrain Saint Agur, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ja! Gouda Jung, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, REWE Rinderhack. 간식/기타: Mojito, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Zitronenkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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