2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1204 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 131.54g.
아침 식사: Milfina Butter , Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Aldi Roggenbrötchen, Harzer Harzer Käse. 간식/기타: Jever Fun. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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