2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
1390 kcal
|
지방: 76.53g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 117.35g.
아침 식사: Жареная Картошка, Ежевика, Банан, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Смешанные Орехи, Bootybar Протеиновый Батончик Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом», BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью . 저녁 식사: Морковь, Дымов Сосиски Сливочные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|