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61,45
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1350 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 55.84g | 탄수화물: 208.61g.
아침 식사: Bakmi, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). 점심 식사: Ketupat. 저녁 식사: Sambal Goreng Kentang, Kari Ayam, Kerupuk Udang. 간식/기타: Bika Ambon, Keju Parmesan (Parut), Mayones, Salad Buah, Buah Pir, Air, Yakult Yakult. 더보기
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1556 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 심장 (Cardio) - 11 분, 휴식 - 15 시간 49 분. 더보기
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안정된 체중
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