2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
1901 kcal
|
지방: 94.78g | 단백질: 96.41g | 탄수화물: 158.58g.
아침 식사: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Эстье Зефир, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Свежее Завтра Творог 1,8%, Умалат Сыр Кавказский. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сметана 15%, Ogorod Укроп Свежий, Пятерочка Редис, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой), Колбаса Докторская, Очаковский Квас, Мясной Ряд Свинина Любительская , Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский . 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Жимолость, Якитория Васаби, Сэн Сой Соевый Соус Классический, 365 Дней Смесь Ягод Быстрозамороженная, Роллы Гейша Люкс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|